Prosíme o jmenovité potvrzení účasti při výpomoci na závodech MČR kolečkové lyže, které pořádá TJ Dukla Liberec.

pátek 28.9. cca. 12 - 17 hod. Vesec

sobota 29.9. - 7.30 - 13 hod. Vesec


- MOC DÍKY -

Omlouvám se z dnešního tréninku, ale včera jsem si udělal dost ošklivý puchýř a na tréninku bych to s tím nedal.

PO - 9.30 Lesák ANP tr., odp. klus + síla
ÚT - 9 hod. KL klasika Osečná- Ještěd
ST - dop. síla, 16 Lesák výběhy kopce - sportestert
ČT - TVO
PÁ - HK cca 2 hod terén, odp.klus + síla - IND
SO - trénink dle chuti
NE - TVO nebo dle chuti

Známky uzavřeny - asi samé jedničky, jak jinak :-) a tak s čistou hlavou hurá do hlavní letní a podzimní přípravy.
Sobota: ráno kolce Bříza - Kaplička (zpět běh). Potřeba zajistit jedno auto, které vám odveze ke kapličce boty a odveze zpět kolce. Já jedu jako doprovod na kole. Každý bude mít reflekční vestu nebo triko! Odpoledne kolo (sebou peníze na zmrzlinu). Délka cca 3-4 hodina.
Výsledky testů a závody Jilemnice: někdo lepší, někdo horší. Přesvědčili jste se jak na tom nyní jste. A protože ani konkurence se nebude o prázdninách jen slunit a válet u moře (ba právě naopak), záleží jen na každém z vás jak si na podzim a hlavně v zimě povedete! Všichni máte na to se zlepšit!

Omlouvám se z dnešního tréninku nestíhám.

Omlouvám Kubu z dnešního tréninku. Luboš P.

Omlouvám Terezu z tréninků v tomto týdnu, až do pátku je se školou na cyklistickém kurzu.

Omlouvám se z dnešního tréninku, nestíhám.

Ahoj, minulý týden zůstala v lese blízko LK růžovo-černá mikina Nord Blanc. Pokud někomu patří, ozvěte se. tel: 602687384.

Omlouvám Terezu z dnešního tréninku, má koncert orchestru.

Omlouvám Šimona na celý týden od 14.-18.5.. Je se šlolou na cyklistickem kurzu. Ondra

Omlouvám Matyáše z dnešního tréninku, připravuje se na závody.

středa 25.4. - 17 hod. DUKLA !
- informace k následné sezoně

Nejdu na dnešní trénink, byla jsem dopoledne na lyžích.

Omlouvám se z dnešního tréninku, nestíhám kvůli škole.